Ter acesso a uma erva medicinal em casa, que possa ser usada para preparar aquele chazinho no combate ao mal-estar, é sempre uma boa pedida. O uso de plantas serve para amenizar sintomas como dor de cabeça, dor de estômago e até um resfriado. Além disso, é uma prática milenar que vem sendo transferida de geração para geração.

Sendo assim, apostar no cultivo de algumas dessas plantas no quintal, ou até mesmo em pequenos espaços como em um vaso na varanda do apartamento, além do próprio prazer de praticar a jardinagem caseira, é também uma forma de resolver alguns problemas de forma natural. Entretanto, vale lembrar que procurar ajuda médica é sempre recomendável.

O uso de plantas medicinais, tanto em estado natural quanto em forma de chás, serve para amenizar sintomas como dor de cabeça, dor de estômago e até resfriado. Foto: Depositphotos

Com o objetivo de esclarecer sobre essas plantas e auxiliar na escolha, o engenheiro agrônomo da Forth Jardim, João Pedro Moura Leal, dá dicas de algumas ervas medicinais que estão entre as mais populares e que são fáceis de ser cultivadas, além de reforçar os principais cuidados no cultivo.

Plantas que curam

Segundo o especialista, o alecrim está entre as mais populares, sendo apontada como uma opção com diversas propriedades como: digestiva, diurética e calmante, além de ser uma erva aromática, também muito utilizada na culinária. “É uma planta de fácil cultivo, que gosta de luz solar e precisa ser regada constantemente, porém sem deixar o solo encharcado”, detalha Leal.

Já o boldo, conforme explica o agrônomo, é uma das opções mais indicadas para os problemas digestivos, pois estimula o funcionamento da vesícula biliar. É uma planta de sol pleno e que não é muito exigente quanto à rega. No entanto, é importante regá-la sempre que o solo ou substrato estiver completamente seco.

O alecrim possui propriedades digestiva, diurética e calmante, além de ser uma erva aromática, também muito utilizada na culinária. Foto: Shutterstock

O capim-cidreira, também conhecido como “capim santo”, capim-limão e capim-cheiroso, devido ao seu delicioso perfume cítrico, é indicado para fazer chás para dores de cabeça e aliviar cólicas, além de ter ação diurética. Pode ser cultivado em vasos ou canteiros, dando inclusive um tom rústico ao paisagismo do local. “Deve ser mantido sob sol pleno e em um solo bem drenado. E a frequência de rega não deve ultrapassar mais do que duas vezes na semana”, orienta.

Demais espécies medicinais

Outra planta destacada pelo especialista é a hortelã, conhecida pelo efeito expectorante, sendo bastante usada para tratar gripes e resfriados, além de ter efeito calmante e auxiliar na digestão. Tem um aroma agradável e, por isso, também é uma opção bem apreciada para o uso culinário.

“Também adora sol, por isso, se for cultivada em casas/apartamentos, o ideal é deixá-la próximo a janelas ou varandas bem iluminadas. No caso das regas, é preciso manter a terra/substrato sempre úmida, mas não encharcada”, observa Leal.

Com efeitos cicatrizantes, o ora-pro-nóbis é indicado para o tratamento de anemias causadas por deficiência de ferro. Também apresenta quantidades consideráveis de minerais, como potássio, magnésio, zinco, mas especialmente cálcio e ferro, além de fibras e substâncias mucilaginosas que trazem benefícios à saúde.

Além de possuir um fruto que é utilizado em diversas preparações culinárias, o ora-pro-nóbis também pode ser utilizado como planta ornamental. Foto: Pixabay

Outra curiosidade, segundo o agrônomo, é que a planta, além de possuir um fruto que é utilizado em diversas preparações culinárias, também pode ser utilizada como planta ornamental. “É uma planta que pertence à família dos cactos, por isso gosta de bastante luz e é possível deixar que o solo seque ligeiramente entre as regas”, acrescenta.

Por fim o especialista reforça que além dos cuidados com a iluminação/quantidade de sol e a rega, é importante também manter sempre adubação em dia para que as plantas se estejam sempre bonitas e saudáveis.

Fonte: Assessoria de comunicação Forth Jardim

alavoura.com.br  14/01/2025